10个月的宝宝可以适量吃芒果，但不可过量，且若宝宝对芒果过敏则不建议吃。
一、适量吃芒果的好处
1.芒果中富含大量膳食纤维，其吸水膨胀后能使粪便软化，起到通便和预防便秘的作用。
2.芒果含有丰富的维生素及蛋白质等物质，可补充宝宝所需营养，对宝宝有好处。
二、过量吃芒果的弊端
1.芒果吃过多易使宝宝出现上火症状，如小便偏黄、嘴唇干燥等异常。
2.芒果中糖分较多，宝宝吃多了会损害牙齿健康，吃完需注意漱口。
三、关于宝宝吃芒果过敏
在宝宝第一次吃芒果时，建议照护者切一小块让宝宝试吃，吃完后若没出现过敏症状，可适当增加食用量。因为部分宝宝可能对芒果过敏，食用后可能出现全身皮疹、瘙痒等过敏反应，严重的会导致过敏性哮喘、休克等，一旦发现宝宝对芒果过敏，就不应再让其食用。
四、其他方面
10个月的宝宝除了可以吃芒果，还能选择其他应季水果，如苹果、雪梨、葡萄、香蕉、桃子等，有助于补充膳食纤维。同时要根据宝宝月龄添加丰富的辅食，保证营养均衡，避免宝宝出现营养不良的情况。
总之，对于10个月宝宝吃芒果的问题，要注意适量食用，关注是否过敏，并合理搭配其他水果和辅食，以保障宝宝的健康成长。