下面长了疙瘩一般指生殖器部位长疙瘩，生殖器长个疙瘩且有点疼通常与皮脂腺囊肿或者不洁性生活有关。
一、皮脂腺囊肿：
1.原因：患者常吃辛辣刺激性食物以及长期熬夜不注重规律作息，这会致使患处皮脂分泌过于旺盛，皮脂堵塞在毛孔内从而形成皮脂腺囊肿，进而引起局部出现疙瘩并伴有疼痛症状。
2.治疗建议：可在医生指导下积极使用抗生素进行治疗，如青霉素类或者头孢菌素等，其能够抑制局部的细菌，对于皮脂腺囊肿合并感染的患者能起到较好的疗效。
二、不洁的性生活：
1.表现：部分患者不注重节制，性生活比较频繁且性伴侣不固定，可能会出现性生活传染的情况，导致生殖器部位出现小包块、出血点，并伴有疼痛的现象。
2.建议：患者应及早到医院进行就诊检查，平时要养成健康的生活方式，避免过于频繁地进行性生活。
总之，当生殖器部位出现疙瘩且伴有疼痛时，应根据具体情况进行判断和处理，如果是皮脂腺囊肿要注意生活习惯和治疗，如果是因为不洁性生活导致的则要及时就医检查并养成良好生活方式。