窦性心律过速是指成年人窦性心律的频率超过100次/分钟。正常窦性心律的频率一般是60~100次/分钟，当超过100次/分钟时，就属于窦性心律过速。
引发窦性心律过速的常见原因
生理因素： 比如剧烈运动后，身体需要更多氧气，心脏会加快跳动来满足需求，这时可能出现窦性心律过速，一般休息片刻后可恢复。还有情绪激动时，像人在生气、紧张、焦虑等情况下，也可能导致窦性心律过速。另外，饮酒、喝咖啡或浓茶后，其中的酒精、咖啡因等成分会刺激心脏，引起心率加快。病理因素： 一些疾病会引发窦性心律过速，比如发热，体温每升高1℃，心率大约会增加10~20次/分钟；贫血患者，身体缺氧，心脏要加速工作来输送氧气，从而出现窦性心律过速；甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，心脏负担加重，导致心率增快。
窦性心律过速的表现症状
心悸： 患者能明显感觉到心脏跳动异常，自己能察觉到心跳变快、跳动有力等情况。有些患者会感觉胸口好像有东西在撞，心里发慌。头晕： 由于心率过快，心脏泵血功能可能受到影响，导致脑部供血不足，从而出现头晕的症状，严重时可能会有眼前发黑的情况。乏力： 因为心脏需要更努力地工作来维持血液循环，身体会感觉没有力气，即使没有进行重体力活动，也会觉得疲惫。
窦性心律过速的应对方法
非药物干预： 如果是生理因素引起的窦性心律过速，首先要去除诱因。比如因运动导致的，就立即停止运动，安静休息；情绪激动引发的，要让自己平静下来，通过深呼吸等方式放松。对于因饮酒、喝咖啡或浓茶引起的，要避免再接触这些饮品。就医检查： 如果窦性心律过速频繁出现，或者伴有其他严重不适症状，像胸痛、呼吸困难等，就要及时就医。医生会进行相关检查，比如心电图检查，能直接看到心率情况；还可能会做血液检查，来排查是否有贫血、甲状腺功能异常等病理因素。如果是病理因素导致的，医生会针对原发疾病进行治疗。例如是贫血引起的，会根据贫血的类型和严重程度进行相应的补血等治疗；若是甲状腺功能亢进引起的，会采取药物或其他方法来控制甲状腺功能。