窦性心律过速指的是成年人窦性心律的频率超过100次/分钟。正常情况下，人的窦性心律频率在60~100次/分钟，当超过这个范围，就属于窦性心律过速。
常见引发原因
生理因素： 比如剧烈运动后，身体需要更多氧气，心脏会加快跳动来满足需求，这时可能出现窦性心律过速，一般休息片刻后通常能恢复。还有情绪激动时，像人在紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪下，也可能导致窦性心律过速。另外，饮酒、喝咖啡或浓茶后，其中的酒精、咖啡因等成分会刺激心脏，引起心率加快。病理因素： 一些疾病也会引发窦性心律过速，比如发热，体温每升高1℃，心率大概会增加10~20次/分钟；贫血患者，身体缺氧，心脏要更努力工作来供氧，从而出现窦性心律过速；甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会影响心脏的正常功能，导致心率加快。
可能出现的症状表现
轻度情况： 有些人可能只是感觉稍微心跳快一点，没有其他明显不适。比如在运动后短时间内出现窦性心律过速，可能只是觉得比平时心跳快些，休息后能缓解。严重情况： 要是窦性心律过速比较严重，持续时间较长，可能会出现胸闷、气短的情况，感觉呼吸不够用；还可能头晕，严重时甚至会眼前发黑；个别人还会有心慌的感觉，明显能感觉到心脏跳动不规律或跳动有力等。
如何判断与应对
判断方法： 可以通过心电图检查来明确是否是窦性心律过速，心电图能清晰显示心率情况。如果自己感觉心跳快，可以先平静休息会儿，再用手表等计时工具测心率，若休息后心率仍超过100次/分钟，就要考虑去医院进一步检查。应对方式： 如果是生理因素引起的窦性心律过速，消除相应诱因后通常能改善。比如因运动导致的，休息一段时间后心率会恢复正常；因情绪激动引起的，平复情绪后心率也会下降。如果是病理因素导致的，那就需要针对具体疾病进行治疗，比如发热引起的，需要退烧治疗；贫血引起的，要纠正贫血等。