剖腹产后的女性月子餐应多选择易消化、高蛋白、富含膳食纤维和维生素以及必需氨基酸丰富的食物，具体如下：
一、第一周
剖宫产后需在生完孩子24小时后且胃肠功能正常，即放屁后才可进食。开始的几天以流质食物为主，比如可以喝些粥、汤面等。等胃肠功能完全正常后可进行普通饮食。第一周时产妇可以喝些母鸡汤、鱼汤、猪肝汤等，这有助于清除恶露和促进创口愈合。但要注意第一周不可喝蛋汤、米汤，且要禁食牛奶、豆浆、大量蔗糖等易产气食物。
1.母鸡汤：能为产妇提供营养。
2.鱼汤：对创口愈合有益。
3.猪肝汤：帮助清理恶露。
二、第二周
第二周产妇的胃肠功能逐渐恢复正常后可开始一些普通饮食，像日常的炒菜、煲汤等，但要注意产妇不宜食用过于油腻的食物，以免造成奶堵。产后产妇常喝鸡汤，但要注意应选择公鸡而非母鸡，因为母鸡体内含有大量雌激素，产后如果多吃会使产妇体内的雌激素水平大幅提高，从而导致泌乳素功能减弱、消失，致使产妇无法催乳。
1.炒菜：丰富饮食种类。
2.煲汤：补充营养。
三、第三周、第四周
产妇的饮食已完全恢复正常，只要多喝鱼汤、骨头汤、大骨汤等就可帮助产妇催乳。
总之，剖腹产后女性的月子餐安排要根据不同阶段合理选择食物，以促进身体恢复和乳汁分泌。