首段简答
毛囊角化可以通过多种方式改善，比如日常护理中，保持皮肤湿润很重要，一般可以通过使用保湿产品来缓解，通常坚持护理几周可能会看到一定效果。
外用药物改善
维A酸类药膏： 像0.05% - 0.1%的维A酸乳膏就有一定作用，它能调节角质形成细胞的分化，改善毛囊角化情况，但使用时要注意可能会有轻度刺激，开始使用时可以从低浓度开始，并且要避免在阳光强烈时使用。尿素霜： 尿素霜能使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。一般每天可以涂抹1 - 2次，长期使用能让毛囊角化的皮肤状况得到改善。
日常护理要点
皮肤清洁： 每天用温水清洁皮肤比较好，水温不要太高，37℃ - 40℃左右为宜，过高的水温会破坏皮肤的皮脂膜，加重毛囊角化。清洁时不要过度搓洗，以免损伤皮肤。避免刺激皮肤： 要尽量避免穿紧身不透气的衣物，尤其是化纤材质的，选择棉质、宽松的衣物可以减少对皮肤的摩擦刺激，防止毛囊角化加重。另外，也要避免频繁使用刺激性强的沐浴产品。
饮食调节方面
多吃富含维生素A的食物： 动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物富含维生素A，维生素A对皮肤的正常生长和分化有重要作用，每天可以适当摄入，比如每周吃2 - 3次动物肝脏，或者经常吃胡萝卜炒肉等。增加富含维生素E的食物： 坚果、橄榄油等富含维生素E，维生素E有抗氧化作用，有助于维护皮肤的健康状态，可以每天吃一点坚果，像每天吃10颗左右的杏仁等。