通常来说，以下这些对于缺铁性贫血的人比较好：
一、药物
1.硫酸亚铁片：其主要成分是硫酸亚铁。它常常被用于因慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等情况所引发的缺铁性贫血，所以对缺铁性贫血的人而言，服用硫酸亚铁片是不错的选择。
2.葡萄糖酸亚铁胶囊：主要成分为葡萄糖酸亚铁。主要用于预防和治疗各种因素导致的缺铁性贫血，故缺铁性贫血的人吃葡萄糖酸亚铁胶囊较为适宜。
3.富马酸亚铁片：主要成分是富马酸亚铁。对缺铁性贫血有良好的治疗效果，因而缺铁性贫血的人服用富马酸亚铁片效果较好。
二、食物
1.猪肝：其中富含铁、磷、维生素A等物质。缺铁性贫血的人食用可以有效补充体内的铁元素，同时对于维持视力也有一定益处，所以猪肝对缺铁性贫血的人比较好。
2.猪血：也含有大量身体所需的铁元素，能够对缺铁性贫血起到辅助治疗作用，所以缺铁性贫血的人吃猪血有好处。
3.牛肉：包含丰富的铁、锌、蛋白质、维生素等物质。不仅能补充身体所需的铁元素，还可为身体提供充足营养，所以对缺铁性贫血的人来说吃牛肉是比较好的。
总之，缺铁性贫血的人可以通过服用上述药物以及食用这些食物来改善状况。