关键点：怀孕女性小肚子坠疼没出血，可能是生理现象、肌肉劳损、直肠炎导致。
一、生理现象：
女性妊娠期各器官位置变化，胎儿体重增加使子宫逐渐增大。当子宫压迫直肠部位，会引发小肚子坠胀感。同时妊娠期女性还会有腿部肿胀、腰肌酸痛等情况。这种情况不必过于担心，建议患者注意休息，避免激烈运动，饮食清淡，多喝热水，可适当热敷促进血液循环，注意保暖并多休息。
二、肌肉劳损：
孕期女性运动过度或姿势不当，会让肌肉的韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，造成肌肉急性损伤。腹部用力时会导致肌肉紧张出现小肚子疼。一般经一段时间休息可自行恢复。可通过推拿、按摩、局部热敷缓解疼痛，也可口服六味地黄丸、舒筋活血片等药物治疗。日常多吃粗粮，如玉米、小米、荞麦、燕麦、紫薯、藜麦、糙米、山药等，可选择富含维生素和膳食纤维的主食。
三、直肠炎：
直肠黏膜炎症，可能由饮食不当、温度较低等引起。主要症状为腹部胀痛、排便增加、肛门有刺痛灼热感等。患者应及时就医诊治，可在医生指导下口服肠炎宁片、柳氨磺吡啶肠溶片等药物治疗。日常饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣刺激性食物和冷饮。
总结：怀孕女性小肚子坠疼没出血可能有多种原因，应明确具体是哪种情况导致，以便采取合适的应对措施。