小孩子膝盖疼的原因包括滑膜炎、胫骨结节骨软骨炎、风湿或类风湿疾病以及外伤等。具体如下：
一、滑膜炎：
1.通常是由于病毒感染、受凉，或者孩子长期存在不正确的走路姿势致使膝盖受到磨损而引发。
2.主要症状表现为关节活动受限、出现肿胀以及疼痛等情况。
二、胫骨结节骨软骨炎：
1.若孩子遭遇外伤、受凉，或者长时间存在过度牵拉刺激等情况就可能患上该病症。
2.主要症状是以疼痛为主，严重时会对正常活动产生影响。
三、风湿或类风湿疾病：
1.可能因遗传、病毒或支原体感染，以及居住环境过于潮湿等因素导致孩子患病。
2.小孩风湿或类风湿疾病早期症状有关节肿痛、无法行走、脱发等。
四、外伤：
1.若孩子在日常活动中出现碰撞或者有暴力因素，导致膝盖软组织或关节受到损伤，就会出现膝盖疼。
小孩子膝盖疼的注意事项有：要注意休息，避免过多跑步；同时需防止膝盖和腿部受凉；多进食富含蛋白质和钙的食物；适当可对膝关节进行热敷等。总之，如果病症严重，建议及时就医治疗。