关键点：孕妇吃玉竹汤一般不会流产，且不会有事，玉竹含多种营养元素，可煲汤，适量食用利于补充营养和胎儿生长发育，有生津止渴、润燥养阴等功效，还有抗氧化成分，可改善睡眠、美容养颜、提高抵抗力，孕期吃玉竹要适量，孕妇饮食应营养清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻辛辣刺激食物。
一、玉竹的营养及作用：玉竹含有丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸、黄酮、钙、磷、锌、铁、硒等微量元素。一般用于煲汤，适当食用能补充人体所需营养，对胎儿生长发育有益。
二、玉竹的功效：具有生津止渴、润燥养阴的功效，其中的抗氧化成分能起到改善睡眠质量、美容养颜的效果，也有助于提高身体抵抗力。
三、玉竹对孕期长斑的作用：怀孕期间若脸上长斑，吃玉竹有助于抑制体内黑色素产生，减轻长斑情况。
四、食用玉竹的注意事项：孕期特殊，吃玉竹要适量。
五、孕妇饮食建议：饮食应以营养清淡为主，可适当多吃新鲜蔬菜和水果如胡萝卜、猕猴桃等，要避免油腻、辛辣刺激食物如炸鸡腿、麻辣火锅等。
总结：孕妇吃玉竹汤通常无不良影响，且玉竹有多种益处，但要注意适量。同时孕妇饮食要合理安排，营养均衡且清淡。