脖子扭伤后的治疗可从一般治疗、药物治疗、物理治疗等多方面着手。脖子扭伤通常由外力致使脖子周围筋膜、肌肉、韧带过度扭曲或牵拉，进而引发损伤或撕裂，会伴有强烈疼痛，且脖子活动受限明显，表现为不敢转动，转动时疼痛加剧。
一、一般治疗
扭伤后要多加休息，以卧床休息为佳，卧床时应在颈部两侧放置软枕，防止颈椎过度活动。必要时可佩戴颈托，以利于肌肉得到充分的放松与恢复。
二、物理治疗
扭伤后6至8个小时内，患者可采取冰敷或冷敷，这样能减少局部渗出和出血，从而减轻肿胀程度。后期可通过热敷、按摩、艾灸等物理手段，促进血液循环，缓解疼痛、麻木等症状。
1.热敷：用温热的物品敷在脖子扭伤处，可改善局部血液循环。
2.按摩：通过专业的按摩手法，舒缓肌肉紧张。
3.艾灸：利用艾热刺激特定穴位，起到温通经络等作用。
三、药物治疗
若扭伤后出现极为剧烈的疼痛，可遵医嘱口服塞来昔布、布洛芬等镇痛药，也可口服乙哌立松等缓解肌肉痉挛的药物。还可外贴一些具有活血化瘀功效的膏药，如麝香壮骨膏、消炎镇痛膏等，能够减轻疼痛，缓解脖子的酸胀感。对于皮肤较为敏感的患者，可使用氟比洛芬凝胶贴，这种膏药成分相对简单，对此类膏药过敏的患者相对较少。
总之，脖子扭伤后要根据具体情况综合运用各种治疗方法，以促进恢复，缓解不适症状。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度活动脖子，以免加重损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。