孕妇吃凉薯一般不会给胎儿带来不良影响，但要控制量，适量食用有诸多好处，如补充营养、缓解疲劳、润肠通便、增强食欲、安神除烦等，不适时应去医院产科就诊。具体好处如下：
一、补充营养：凉薯富含糖类、蛋白质、矿物质、维生素等多种营养物质，可为孕妇提供全面营养，利于维持身体健康和胎儿正常发育。
1.糖类可为孕妇提供能量。
2.蛋白质是构成机体的重要成分。
3.矿物质对身体各项机能起着重要作用。
4.维生素参与多种生理过程。
二、缓解疲劳：凉薯中的糖类可分解成葡萄糖，能为大脑补充营养物质，起到缓解大脑疲劳的效果。同时其中的多种维生素和矿物质也有助于提升孕妇免疫力，增强抗疲劳能力。
三、润肠通便：所含纤维素可促进肠道蠕动，预防便秘。适量食用凉薯，能帮助孕妇改善因激素水平波动、运动量减少等导致的便秘症状，保持肠道健康。
四、增强食欲：凉薯味道清甜可口，能刺激味蕾，增加孕妇食欲。适量食用可帮助孕妇增加营养摄入，促进胎儿生长发育。
五、安神除烦：孕妇适量进食凉薯可为大脑提供充足营养物质，能改善烦躁、易怒、失眠等症状，起到很好的安神除烦作用，孕期适量食用还可抗抑郁。
但要注意，凉薯属凉性食物，胃肠功能较弱的孕妇不建议食用，以免引发腹泻、子宫血管收缩而影响胎儿，甚至诱发宫缩、流产、早产等情况。此外，凉薯中糖分较高，血糖高的孕妇也不宜食用，以免影响自身及胎儿健康。
总之，孕妇食用凉薯要根据自身情况合理选择，把控好量，以获得其带来的益处并避免不良影响。