“鬼压床”即梦魇，是常见睡眠障碍，可由生理性（发热等）、心理社会（精神刺激等）、疾病（抑郁症等）、药物（精神药物等）因素引起，表现为睡梦中有恐怖或焦虑梦境体验且睡醒后可准确回忆，需重视并及时治疗。
一、生理性因素：
1.呼吸感染导致呼吸不畅。
2.发热。
3.肠寄生虫病。
4.睡前过量进食致过饱或过饥等都容易诱发梦魇。
二、心理社会因素：
主要是白天或睡前受到恐怖或强烈精神刺激，比如白天看恐怖电影、听妖怪故事等。
三、疾病因素：
某些精神疾病可能引发梦魇，如人格分裂、抑郁症等。
四、药物因素：
某些药物可能诱发或加重梦魇，像多巴胺受体激动剂、胆碱酯酶抑制剂、β-受体阻滞剂、抗高血压药，以及某些抗精神病药物、苯二氮卓类药物等。
若梦魇频繁发作，应及时就诊查明原因并配合治疗，同时要养成良好睡眠习惯，睡前不看恐怖故事或电影。
总之，对于梦魇要了解其引发原因，出现频繁发作情况要积极应对，以保障良好的睡眠质量。