乳房刺痛一阵阵像针扎一样，可能由乳腺增生或乳腺炎引起。其原因和解决方法如下：
一、乳腺增生：
1.乳腺增生是乳腺在发育和退化过程中，因内分泌功能紊乱、激素水平失衡导致的良性乳腺疾病。主要症状包括乳腺肿块、乳腺疼痛、月经不调等，乳房疼痛表现不稳定，有胀痛、刺痛、隐痛或触痛等多种形式。
2.解决方法：
(1)患者可在医生建议指导下使用治疗乳腺增生的药物，常见的有乳疾灵、乳安片、逍遥丸、乳癖消等，可缓解乳腺增生发作时的疼痛。
(2)患者治疗同时不能吃含雌激素的食物，如豆类食物、坚果等，也不要吃炸鸡、汉堡等油炸食品，尽量不服用避孕药，要保持乐观向上心态，尽量避免生气等负面情绪。
二、乳腺炎：
1.乳腺炎是由于细菌感染引起的乳腺炎症性疾病，主要表现为高热、寒战、乳房疼痛、乳房红肿、局部皮肤皮温升高等症状。
2.解决方法：
(1)患者可在医生建议指导下采用抗菌类药物治疗，常见的如红霉素、苯唑西林钠等，也可配合使用抗生素类药物，如青霉素或头孢克肟等。
(2)乳腺炎严重的患者，可在医生建议下采用手术治疗，常见的有激光打孔、乳房脓肿切开引流术等。
总之，当出现乳房刺痛一阵阵像针扎一样时，要及时就医，明确原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。