身上突然起了像蚊子咬的包很痒，可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏、感染等原因引起的。以下是一些处理建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒感加重。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除可能的过敏原或刺激物。但要避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.局部冷敷：用冷毛巾、冰袋等冷敷患处，有助于减轻瘙痒和红肿。每次敷15-20分钟，每天数次。
4.涂抹药物：可以涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）等，以缓解瘙痒症状。如果皮肤有破损，应避免使用炉甘石洗剂。
5.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）来减轻症状。如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸困难等不适，应及时就医。
6.就医诊治：医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。如果是蚊虫叮咬，可能会开一些止痒的药膏；如果是过敏引起的，可能会使用抗过敏药物；如果是感染导致的，可能会使用抗生素或抗病毒药物。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持皮肤清洁干燥，勤换衣物和床单。
2.避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
3.注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。
4.穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
5.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或出现其他异常，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在处理皮肤症状时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。