身上突然起了像蚊子咬的包很痒，可能是荨麻疹、虫咬性皮炎、湿疹等疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：
原因：荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，可能由食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等原因引起。风团是荨麻疹的主要表现，通常为红色或肤色的肿胀斑块，形状和大小不一，可伴有瘙痒。
建议：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。在就医前，应避免搔抓患处，以免加重症状。同时，应注意观察是否有其他不适症状，如呼吸困难、腹痛等。
2.虫咬性皮炎：
原因：被昆虫叮咬后，毒液或唾液进入皮肤，可能引起局部过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒。常见的昆虫包括蚊子、螨虫、跳蚤等。
建议：可以使用肥皂水清洗患处，然后涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等缓解症状。如果症状严重，如出现发热、头痛等，建议及时就医。
3.湿疹：
原因：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。湿疹的皮疹表现多样，可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有瘙痒。
建议：应避免搔抓患处，以免感染。同时，应注意保持皮肤清洁，避免接触过敏原。建议及时就医，根据医生的建议使用药物治疗。
4.其他原因：
感染：如病毒感染、细菌感染等，也可能导致皮肤出现类似蚊子咬的包，并伴有瘙痒。
内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能引起皮肤瘙痒。
药物过敏：使用某些药物后，可能出现过敏反应，导致皮肤瘙痒。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，避免搔抓患处，以免加重症状。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和免疫力不同，皮肤症状的表现和处理方法可能有所不同。在出现皮肤症状时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，应注意选择适合特殊人群的药物和治疗方法，避免使用可能对胎儿或儿童有影响的药物。