焦虑症的临床表现多样,常见的有情绪方面的表现,约有1/3的焦虑症患者会经常处于紧张、不安的状态,总是担心未来的事情;还会有躯体方面的表现,比如约半数焦虑症患者会出现肌肉紧张的情况,表现为全身肌肉紧绷,难以放松,长时间可能会导致头痛,这种头痛一般是双侧头部出现持续性的胀痛;另外还有认知方面的表现,约20%的焦虑症患者会出现注意力难以集中的情况,很难专注于一件事情,记忆力也可能受到影响,比如记不住刚看过的内容等。
情绪方面的典型表现
过度担忧:患者常常会对未来的一些不确定的事情过分担心,这种担忧的程度往往与实际情况很不相符。比如一个普通的上班族,可能会过度担心自己的工作表现,哪怕目前工作进展顺利,也会担心接下来会不会出现失误等。紧张不安:处于焦虑状态的人总是感觉心里不踏实,好像随时都处于一种警觉的状态,哪怕没有明显的触发因素,也会莫名感到紧张,这种紧张感会持续存在,很难自行缓解。
躯体方面的常见表现
肌肉紧张引发头痛:肌肉长时间处于紧张状态,会导致头部的肌肉收缩,从而引起头痛。这种头痛一般是双侧头部的疼痛,疼痛性质多为胀痛,而且可能会持续数小时甚至数天。比如有些焦虑症患者会经常感觉头部像有一条带子紧紧勒着一样疼痛。肠胃不适:约40%的焦虑症患者会出现肠胃方面的问题,比如会有消化不良的情况,表现为食欲减退,吃一点东西就感觉肚子饱胀,还可能会出现腹痛、腹泻等症状。这是因为焦虑情绪会影响植物神经系统,进而干扰肠胃的正常蠕动和消化功能。
认知方面的相关表现
注意力不集中:焦虑会分散患者的注意力,使得他们很难将注意力长时间集中在一件事情上。例如在开会的时候,焦虑症患者可能很难跟上会议的节奏,听了后面的内容就忘了前面的,无法很好地参与讨论。记忆力减退:由于焦虑状态下大脑处于一种兴奋又紊乱的状态,会影响记忆力的存储和提取。患者可能会发现自己最近经常忘记刚刚发生的事情,比如刚放在桌子上的东西转眼就不记得放在哪儿了,或者记不住刚刚和别人说过的话等。
