夏季喝菊花茶、绿茶、金银花茶等可起到去暑效果。具体如下：
一、菊花茶：其味甘苦，性微寒。具有平肝明目、散风清热之功效。主要适用于由风热之邪引起的发热、咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、视物昏花等情况。
1.平肝明目：有助于舒缓肝经风热，从而改善眼睛的不适症状。
2.散风清热：能帮助驱散风热，缓解因风热带来的各种不适表现。
二、绿茶：拥有清暑解热、生津止渴的作用。在夏季饮用绿茶，会让人感觉更为舒畅。
1.清暑解热：可有效降低暑热对人体的影响。
2.生津止渴：促进唾液分泌，缓解口渴之感。
三、金银花茶：味甘性寒，具备清热解毒、疏散风热的功效。能够治疗因暑热病出现的身热头痛、咽干口渴、咽喉红肿疼痛等症状。
1.清热解毒：可清除体内热毒。
2.疏散风热：对风热病症有良好的改善作用。
需注意，中医治疗需经辨证论治，患者若有不适，建议前往正规医疗机构就诊，不可自行随意用药，以免引发不良反应。
总之，夏季选择这些茶饮来解暑是不错的方式，但使用时要遵循正确的方法和注意事项。