荨麻疹好了一年又复发的应对方式包括：一般治疗、物理治疗、药物治疗，同时要加强体育锻炼增强免疫力。
一、一般治疗：
荨麻疹的发作常与过敏原刺激相关，像反复接触花粉、动物毛发、尘螨等过敏物质就容易导致病情复发，所以必须避开过敏原。如果远离过敏原后症状得到缓解，可能无需特殊治疗，但要注意饮食，避免食用辛辣食物、易过敏食物，以防皮肤出现变态反应。
二、物理治疗：
1.当出现局部皮肤瘙痒且伴有局部发红、风团增多等症状时，可以采取物理方法进行治疗，比如冷敷，冷敷有助于使局部毛细血管收缩，能暂时减轻痒感。
2.紫外线照射，其有助于增强络氨酸酶的活性，对减轻荨麻疹症状有一定帮助。
三、药物治疗：
若过敏情况严重，局部出现大量风团且不能自行消退，并伴有剧烈瘙痒、红肿等症状，就需要进行药物治疗。可以遵医嘱使用抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定等。倘若病情较为严重，使用抗组胺药无法控制病情，那么则需要在医生指导下应用免疫抑制剂进行治疗，常用药物包括环孢素、雷公藤总苷等。
此外，还需注意通过加强体育锻炼来增强免疫力。免疫力较强可降低皮肤的敏感性，减少复发的几率。
总之，对于荨麻疹好了一年又复发的情况，要根据具体症状选择合适的应对方法，包括避开过敏原、合理进行物理和药物治疗以及提升免疫力等。