荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，其主要症状为皮肤突然出现风团，伴有瘙痒。如果荨麻疹反复发作，会对患者的生活和健康造成很大影响。以下是一些应对方法：
1.寻找过敏原：荨麻疹的发作与过敏有关，因此需要找到过敏原并尽量避免接触。可以通过过敏原检测、生活观察等方式来寻找过敏原。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。
2.药物治疗：荨麻疹发作时，可以使用抗组胺药物来缓解症状。常用的抗组胺药物有氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，可以使用糖皮质激素等药物进行治疗。
3.免疫调节治疗：对于反复发作的荨麻疹，可以考虑使用免疫调节药物进行治疗。常用的免疫调节药物有卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。
4.中医治疗：中医认为荨麻疹与风、湿、热等邪毒有关，可以采用中药、针灸等方法进行治疗。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力。
7.心理调节：荨麻疹的发作与心理因素也有一定关系，因此需要注意心理调节，避免紧张、焦虑等情绪。
8.避免诱因：注意保暖，避免冷热刺激；避免搔抓皮肤，以免加重症状；避免感染，如感冒等。
总之，荨麻疹反复发作需要及时就医，找出病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食、休息和心理调节，也有助于缓解症状。