早上心慌可能是由于以下原因：前期交感神经兴奋性较高；早上阶段出现心律不齐；血糖有问题。
一、
1.早上起来心慌的具体原因：
(1)清晨阶段交感神经兴奋性较高，会使血压和心率上升。若本身较为敏感或基础心率较快，在此种状态下心率进一步加快，就可能感觉心慌。
(2)早上出现心律不齐，因为交感神经兴奋过度增加，且晚上回血量比白天多，对于心脏结构有问题或心功能不全的人，早上起床后可能更容易出现心律不齐，从而出现心慌。比如存在各种早搏或房颤等情况，也容易导致心慌。
(3)可能是血糖出现问题，由于一晚上未进食。不管之前有无糖尿病，或者有无使用降糖药，都可能在早上空腹状态下出现低血糖，进而出现心慌症状。
二、日常生活护理心脏的方法：
1.药物护理：
(1)心脏病患者应严格按照医嘱定时服药。对于各种药丸、散剂或片剂的剂量和次数要仔细核对并遵医嘱服用。
(2)一些急救药品要放置在固定且容易拿到的地方，外出时也要随身携带，一旦病人出现心绞痛，能做好应急准备。
2.饮食护理：
(1)心脏病患者应选择清淡、易消化的食物，采用少食多餐的方式，每餐保持七分饱。
(2)多吃富含纤维素的食物以保持大便通畅。同时要控制钠盐的摄入量，一般建议心脏病患者控制在6克以下，严重时应严格限制在3克以下，以避免液体潴留。
3.运动护理：
(1)很多人认为心脏病患者不适合运动，怕心脏承受不了，但实际上心脏病患者进行一些合适的运动是很有必要的。
(2)虽说剧烈运动会引发心脏病，但完全不运动也容易诱发心脏病。
总之，早上心慌的原因多样，在日常生活中要从药物、饮食、运动等方面做好对心脏的护理，以维护心脏健康。