创伤后应激障碍的闯入性症状是指患者会反复体验到与创伤事件相关的痛苦记忆、梦境等,据相关研究,约有60% - 70%的创伤后应激障碍患者会出现闯入性症状。
闯入性症状的表现形式
回忆方面:患者会不自主地反复回忆起创伤事件的细节,比如经历过严重车祸的人,会不断浮现出当时车辆碰撞、碎片飞溅等场景。梦境方面:常常会做与创伤事件相关的噩梦,梦见自己又陷入危险的创伤情境中,像经历过地震的人可能会梦到再次被坍塌的建筑物掩埋。
闯入性症状的影响因素
创伤严重程度:创伤越严重,比如经历过暴力袭击、重大自然灾害等极端事件,出现闯入性症状的概率越高,程度也可能越严重。个体心理素质:本身心理素质较差、应对能力弱的人,相比心理素质好的人,更容易被闯入性症状困扰。比如性格内向、平时抗压能力低的人,在遭遇创伤后更易出现频繁的闯入性症状。
应对闯入性症状的非药物方法
认知行为疗法:通过专业的心理治疗师引导,帮助患者改变对创伤事件的错误认知,学会应对闯入性症状的技巧。例如让患者逐渐面对与创伤相关的记忆,进行认知重构。虚拟现实暴露疗法:利用虚拟现实技术模拟创伤场景,让患者在安全的环境下逐步适应曾经的创伤情境,从而减轻闯入性症状。一般需要在专业医疗场所,由经过培训的人员操作实施。
