孕晚期贫血较为常见，据统计，孕妇在孕晚期发生贫血的比例可达一定数值。孕晚期贫血需重视，下面来了解相关情况。
贫血的判断标准
孕晚期女性血红蛋白浓度低于110g/L可判断为贫血。贫血会影响孕妇自身健康及胎儿的生长发育，所以及时关注很重要。
贫血的原因
铁摄入不足： 孕晚期胎儿生长发育迅速，对铁的需求量增加，如果孕妇日常饮食中铁的摄入量不够，就容易引发贫血。比如孕妇平时蔬菜、肉类等含铁丰富食物摄入过少。铁吸收障碍： 一些孕妇可能存在胃肠道疾病，影响铁的吸收，即便摄入了一定量的铁，也不能被很好地吸收利用，从而导致贫血。
饮食调整建议
多吃含铁丰富食物： 像动物肝脏就是很好的补铁食物，每周可以吃1 - 2次动物肝脏，每次50g左右；还有红色肉类，如牛肉、猪肉等，每天可适量摄入，50 - 100g左右；豆类也是含铁较高的食物，像红豆、黑豆等，可做成粥或豆浆饮用。搭配富含维生素C食物： 维生素C能促进铁的吸收，所以孕妇在吃含铁食物的同时，可多吃些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，每天1 - 2个橙子或者一个猕猴桃。
其他注意事项
定期产检： 孕晚期要严格按照产检计划进行检查，及时监测血红蛋白等指标的变化。如果发现贫血，医生会根据具体情况给出相应的建议。避免影响铁吸收的行为： 孕妇要注意避免在进食含铁食物的同时喝浓茶或咖啡，因为浓茶和咖啡中的成分会抑制铁的吸收。