剖腹产后选择合适的睡姿有助于伤口愈合，一般建议产后采取侧卧位为主，比如向非手术侧侧卧。通常来说，产后前几天就可以开始注意睡姿对伤口的影响。
侧卧位的具体方式
向健侧侧卧：剖腹产后如果是右侧切口，产妇可以向左侧侧卧。这样能减少身体重量对右侧伤口的压迫，降低伤口疼痛的程度，促进伤口更好地愈合。一般每次侧卧时间可以保持15 - 30分钟左右，能有效减轻伤口压力。交替侧卧：产妇也可以左右侧卧位交替进行。因为长时间保持一个姿势侧卧，身体某一侧会比较疲劳，交替侧卧能让身体各部位得到相对均匀的放松，同时也能持续减轻伤口所受的压力。比如每隔1 - 2小时更换一次侧卧方向。
仰卧位的注意事项
短时间仰卧：产后短时间仰卧一般影响不大，但要注意避免长时间仰卧。因为仰卧时，身体的重量会均匀分布在腹部，可能会对剖腹产伤口产生一定的压迫，尤其是在产后早期，伤口还比较敏感，长时间仰卧可能会引起伤口疼痛加重，不利于愈合。如果要仰卧，时间最好控制在10分钟以内。仰卧时的姿势调整：如果偶尔需要仰卧，可以在腰部下方垫一个薄枕头，让腰部稍微抬高，这样能在一定程度上减少腹部的张力，间接减轻对剖腹产伤口的压力。但要注意枕头不宜过高，以免造成腰部不适。
避免压迫伤口的其他要点
选择合适的床垫：产后选择软硬适中的床垫很重要。太硬的床垫可能会在身体接触部位产生较大的反作用力，对伤口造成不必要的压迫；太软的床垫又会让身体凹陷，不利于保持良好的睡姿。一般选择硬度在中等偏上一点的床垫比较合适，能为身体提供较好的支撑。注意衣物穿着：产后穿着宽松舒适的衣物也有助于伤口愈合。紧身的衣物可能会摩擦伤口或者对伤口产生压迫，所以要选择宽松、棉质的衣物，减少对剖腹产伤口的不良刺激。比如穿着宽松的纯棉睡衣，能让身体感觉舒适，也不会影响伤口恢复。