天气一热皮肤就痒起包，这很可能是胆碱能性荨麻疹在作祟。据统计，这种情况在年轻人中较为常见。
病因是什么
温度刺激：当人体受热，比如运动后、洗热水澡、处于高温环境时，体温升高，促使胆碱能神经发生冲动，释放乙酰胆碱，就可能引发皮肤瘙痒起包。个体差异：不同人的体质不同，有些人对温度变化更为敏感，更容易出现这种情况。比如本身皮肤屏障功能较弱的人，就相对更容易受温度影响出现皮肤反应。
有哪些表现
风团表现：皮肤上会出现大小不一的风团，通常呈圆形、椭圆形或不规则形，颜色可呈红色或与皮肤颜色相近。风团一般在受热后数分钟内出现。瘙痒明显：瘙痒感比较剧烈，让人难以忍受，患者会不自觉地搔抓皮肤。
如何缓解
避免诱因：尽量避免过热的环境，减少剧烈运动，避免洗热水澡等。比如夏天选择在凉爽的环境中活动，运动后及时擦干汗液，洗澡水温不宜过高，控制在32~35℃左右。冷敷缓解：当出现皮肤瘙痒起包时，可以用冷水湿敷患处，每次10~15分钟，每天可多次进行，能在一定程度上减轻瘙痒和红肿。药物辅助：可以在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，这类药物能缓解过敏反应引起的瘙痒等症状。但儿童使用抗组胺药需要特别谨慎，应在医生指导下选择合适的药物及剂量。