肠胃神经官能症的治疗需综合多方面来进行。一般来说，可通过药物、心理等方式干预。
药物治疗方面
对症用药： 如果出现腹痛症状，可使用颠茄片等缓解平滑肌痉挛；若有腹泻情况，蒙脱石散等止泻药物可适当应用，它能在肠道内吸附病原体和毒素，起到止泻作用。调节胃肠动力： 多潘立酮可以促进胃肠蠕动，改善腹胀等问题，它能增强胃蠕动，加速胃排空。
心理调节很关键
认知行为疗法： 患者可通过专业的认知行为疗法来改变不良的思维和行为模式。比如认识到自身过度关注肠胃不适可能加重症状，从而调整心态。放松训练： 像深呼吸放松法，每天花10 - 15分钟进行深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，能帮助放松身心，缓解肠胃神经官能症带来的紧张情绪。
生活方式调整
饮食规律： 每天尽量定时定量进餐，避免过饥过饱。例如早餐7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐18 - 19点左右比较合适。适度运动： 每周进行3 - 5次有氧运动，每次30分钟以上，如快走、慢跑等。运动能促进胃肠蠕动，改善胃肠功能，还能缓解压力。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
中医调理助力
中药调理： 可根据中医辨证论治，如脾胃虚弱型可选用参苓白术散等方剂，它能健脾益气、渗湿止泻；若为肝郁气滞型，柴胡疏肝散等可能有一定作用，能疏肝理气。针灸推拿： 针灸可选择足三里、内关等穴位，起到调节胃肠功能的作用；推拿腹部也能促进胃肠蠕动，缓解不适。比如顺时针按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。