秋季皮肤过敏红痒应注意以下方面：一是远离变应原，二是保持皮肤清洁，三是清淡饮食，四是保证充足睡眠，五是遵医嘱用药。
一、远离变应原：对于体质敏感的患者，在秋季接触到花粉等变应原后很容易引发皮肤过敏，出现泛红、瘙痒等症状。所以患者一定要尽可能避免接触变应原，在外出时要做好全面的防护措施，比如佩戴口罩、帽子等，这样才有助于病情的改善。
二、保持皮肤清洁：平时要注意保持皮肤的干净整洁，千万不能用手去抓挠，否则可能会导致病情加重。保持皮肤清洁可以减少对皮肤的刺激，避免引发更严重的过敏反应。
三、清淡饮食：饮食方面建议尽量清淡，要少吃或不吃辣椒、生蒜、生蚝等容易加重皮肤不适的食物。可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、白菜等，这些食物富含维生素和营养物质，对皮肤健康有益。
四、保证充足睡眠：通过保证充足的睡眠可以增强体质，有利于促进皮肤的修复，这对有效改善病情非常重要。良好的睡眠能让身体得到充分的休息和恢复，提升自身的免疫力。
五、遵医嘱用药：如果皮肤的不适症状较为明显，那么可以在医生的指导下使用抗组胺药物来改善，比如氯雷他定片、依巴斯汀片等。这类药物能够抑制血管渗出、减轻组织水肿，从而有效缓解过敏引发的相关不适。
总之，当秋季出现皮肤过敏红痒时，要从上述多个方面进行注意和调理，必要时配合药物治疗，以促进皮肤状况的改善和恢复。