两侧致密性髂骨炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式处理。一般来说，症状较轻的患者可先尝试非手术治疗。
一般治疗：休息与姿势调整
患者要注意休息，避免过度劳累，尤其要减少长时间站立、行走或剧烈运动。比如每天站立或行走时间不宜超过6~8小时。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免骨盆倾斜加重病情。睡觉时可选择仰卧位，在膝盖下方垫个薄枕头，保持髋关节轻度屈曲，这样能减轻髂骨的压力。
药物治疗：缓解疼痛为主
非甾体类抗炎药可用于缓解疼痛，像布洛芬就是常见的药物，它能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症和疼痛，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，比如少数人服用后可能出现恶心、呕吐等症状，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。如果疼痛严重，在医生评估后可能会考虑局部封闭治疗，但这不是首选方法，且不宜多次频繁进行。
物理治疗：改善局部循环
热敷是一种简单有效的物理治疗方式，可每天进行2~3次，每次热敷15~20分钟，温度控制在40~50℃，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。另外，理疗中的红外线照射也有帮助，通过红外线的温热效应，改善髂骨周围的血液循环，一般每周进行2~3次，每次照射时间约20分钟。
康复锻炼：增强肌肉力量
适当的康复锻炼有助于增强骨盆周围肌肉力量，稳定关节。比如进行仰卧位屈膝抬腿运动，每天早、中、晚各做3组，每组10~15次，能锻炼股四头肌和髋关节周围肌肉。还有仰卧位桥式运动，平躺在床上，双膝屈曲，然后将臀部抬起，保持3~5秒后放下，每天做2~3组，每组10~15次，可增强臀部和腰部肌肉力量，对两侧致密性髂骨炎有一定的辅助治疗作用。但锻炼要循序渐进，避免过度运动导致症状加重。