剧烈运动后想吐的原因主要有以下几点：
1.剧烈运动时，身体会缺氧，血液会流向肌肉，导致胃肠道供血不足，从而引起恶心、想吐的症状。
2.运动时，身体会分泌大量的肾上腺素和多巴胺等激素，这些激素会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，引起恶心、想吐的症状。
3.运动前或运动时，没有做好充分的热身准备，或者运动强度过大、时间过长，导致身体过度疲劳，也会引起恶心、想吐的症状。
4.患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，剧烈运动后可能会加重病情，引起恶心、想吐的症状。
5.患有其他疾病，如心脏病、脑血管疾病等，剧烈运动后可能会导致身体不适，引起恶心、想吐的症状。
如果在剧烈运动后出现想吐的症状，可以采取以下措施：
1.立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.可以喝一些温水或淡盐水，补充身体流失的水分和电解质。
3.轻轻按摩腹部，缓解胃肠道不适。
4.如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如头晕、心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，剧烈运动后想吐的原因可能因人而异，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在进行剧烈运动前，应做好充分的热身准备，根据自己的身体状况选择合适的运动强度和时间，避免过度运动。