增加男性持久度的方法涵盖行为疗法、局部麻醉药物的运用、作用于中枢药物的使用以及手术治疗等；而增加男性阴茎勃起时硬度的办法包含生活方式的改变、基础疾病的治疗、药物治疗、手术治疗等。
一、增加男性持久度的方法具体如下：
1.行为疗法：
性感集中训练：在治疗期间禁止性交，通过夫妻双方彼此的爱抚来体会性的愉悦，从而克服对性行为的恐惧心理，让射精功能恢复正常。
阴茎挤压训练：通过刺激阴茎到即将射精时停止刺激，待射精感消退后再进行刺激，如此反复多次后才射精，这样能让患者熟悉中等程度的兴奋感并加以控制。
2.局部麻醉药物治疗：当前常用的药物有由利多卡因和/或丙胺卡因制成的乳膏、凝胶或喷雾等。具体使用方法为：在性生活前10至20分钟，将局部麻醉药物涂抹在阴茎龟头上，在性交前洗净，以避免药物进入伴侣阴道而导致麻木不适。
3.作用于中枢的药物治疗：可在专业医生指导下按需服用达泊西汀进行治疗，其口服后能迅速达到有效血药浓度，且半衰期较短，不易出现药物蓄积。
4.手术治疗：以往针对早泄治疗的手术方式包括包皮环切术、包皮成形术等，但这些术式的疗效并不明确。现今认为，阴茎背神经切断术能够有效减少患者阴茎背神经分支的数量，延长诱发电位的潜伏期，这表明该手术可降低阴茎感觉传入通路的敏感性，进而延缓射精反射。
二、增加男性勃起时阴茎硬度的方法详细如下：
1.生活方式的改变：加强体育锻炼，减轻体重，控制饮食，多食用新鲜的蔬菜水果以及优质高蛋白食物。
2.基础疾病的治疗：高血压、糖尿病患者需要在医生指导下控制病情发展，即便不能治愈，也应稳定在允许范围内，这也有利于勃起时硬度的改善。
3.药物治疗：
阳痿者可在医生指导下服用5型磷酸二酯酶抑制剂，如西地那非、他达拉非、伐地那非等。
高催乳素血症患者可在排除垂体肿瘤后服用溴隐亭。
性腺分泌障碍者可口服、注射睾酮制剂等。
4.手术治疗：对于病情严重的患者，可行阴茎勃起功能障碍的血管手术、假体植入治疗等手术来改善病情。
总之，男性若想改善持久度和阴茎勃起硬度，可根据自身情况选择合适的方法，但无论采取哪种方法，都应在专业医生的指导和建议下进行。同时，要保持良好的生活习惯和心态，这对于整体健康也是非常重要的。