中耳炎引起头疼，可采取以下几种方法缓解。
1.药物治疗：使用抗生素或其他药物来控制感染。例如，可使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素，或使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。需要注意的是，使用药物应在医生的指导下进行，避免自行用药。
2.耳部清洁：保持耳部清洁，可使用过氧化氢溶液或硼酸水清洗外耳道，但不要让水进入中耳。
3.耳部引流：如果中耳内有积液，可采用鼓膜穿刺抽液或鼓膜切开术进行引流。
4.其他治疗：如果中耳炎严重，可能需要进行手术治疗。此外，还可采用物理治疗、中医治疗等方法。
除了以上方法，还应注意休息，避免劳累和过度用耳。同时，要保持耳部干燥，避免进水和感染。如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。