严重性失眠可能由心气血虚或精神过度紧张引发。以下是关于严重性失眠的原因及解决方法：
一、心气血虚：
1.病因：其发生通常与心肝脾肾的盛衰相关，年老体弱、饮食不当、情志失调、寒邪内侵等均可能导致。
2.症状表现：患者往往会有周身乏力、怕冷、四肢发冷、出汗、头晕耳鸣、严重失眠、心慌气短、面色萎黄或苍白等症状。
3.解决方法：
(1)可在医生指导下使用人参归脾丸。
(2)在饮食上选择具有补气、生血作用的食物，比如桂圆、百合、香菇、墨鱼、山药等。并且每天要保持良好的心情。
二、精神过度紧张：
1.病因：这是焦虑症的一种表现，多因工作生活压力过大导致精神高度紧张。
2.症状表现：一般有焦虑、抑郁、紧张情绪、失眠等症状。
3.解决方法：
(1)可在医生指导下使用抗焦虑药物（地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑）和抗精神病药物（奥氮平、氟哌啶醇、喹硫平等）。
(2)平时饮食应清淡规律、营养均衡搭配，适量食用酸枣仁、桂圆，酸枣仁能补心养脾以治疗失眠，桂圆具有镇定、安眠的作用。
总之，当出现严重性失眠时，要明确具体原因，然后采取针对性的解决措施来改善睡眠状况。