脾虚在中医里较为常见，一般来说，脾虚可能出现消化不良、肢体倦怠等症状。从中医治疗角度，有多种调理方式。
脾虚的常见症状表现
消化方面：患者可能出现食欲不振，食量明显减少，对食物缺乏兴趣。还会有腹胀，尤其是进食后腹胀感更明显，且可能伴有大便溏稀，大便不成形，每天排便次数可能增多，质地偏稀软。身体状态：会感觉肢体倦怠，没什么力气，容易疲劳，即使轻微活动也会觉得累。另外，部分脾虚严重的人还可能出现面色萎黄，脸色看起来没有光泽，显得比较苍白、萎黄。
脾虚的中医调理方法
饮食调理：可以多吃一些健脾的食物，比如山药，山药具有健脾益胃的作用，平常可以做成山药粥来吃，坚持食用有一定改善脾虚的效果。还有薏米，薏米能健脾利湿，可以用薏米熬粥或者和其他食材一起煲汤。中医理疗：艾灸是常用的方法，比如艾灸足三里穴，足三里是健脾的重要穴位，每周艾灸2 - 3次，每次艾灸15 - 20分钟，能起到健脾的作用。另外，推拿按摩也有帮助，像揉腹，每天早晚躺在床上，用手掌以肚脐为中心，顺时针揉腹100次左右，逆时针揉腹50次左右，长期坚持对脾虚有改善作用。
脾虚的中西医关联及注意事项
从西医角度看，脾虚可能和胃肠功能紊乱等情况相关。在注意事项方面，脾虚的人要注意避免吃过多生冷寒凉的食物，像冷饮、生鱼片等，这些食物容易加重脾虚症状。同时，要注意保暖，尤其是腹部保暖，因为腹部着凉也可能影响脾胃功能。而且，不要过度劳累，过度劳累会耗伤正气，加重脾虚的情况。如果脾虚症状比较严重，比如长期消化不良、身体极度倦怠等，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，不要自行盲目用药或者调理，以免延误病情。