耳垂里长疙瘩可能与皮脂腺囊肿、毛囊炎、饮食不当等有关。具体如下：
一、皮脂腺囊肿：是由于毛囊口被分泌物堵塞所导致。这会使耳垂出现一个疙瘩，还可能伴有局部肿胀且疼痛明显。治疗方法如下：
1.药物治疗：患者可使用消炎抗菌类药物，如夫西地酸乳膏、异维A酸红霉素凝胶等，能促进皮脂腺排泄管通畅，起到治疗作用。
2.手术治疗：如果疙瘩处有脓血性分泌物溢出，应及时到医院，可采取手术切除、电离子微创法等方式进行治疗。
二、毛囊炎：当毛囊被细菌感染引发炎症时，可能会有耳垂里长疙瘩的情况。可使用杀菌止痒类药物进行治疗，如夫西地酸乳膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以促进毛囊炎的恢复。
三、饮食不当：过度食用辛辣、刺激性食物，可能造成皮肤毛孔堵塞，进而导致耳垂长疙瘩。此时可通过保持饮食清淡、适当进行运动等方式来促进症状缓解。
总之，耳垂里长疙瘩要根据具体情况采取相应的措施，若情况持续不缓解或加重，应及时就医诊治。