高血压引起的头晕，可能是血压波动或血压过高导致的。以下是一些应对建议：
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下，放松身体，避免摔倒。
2.测量血压：使用血压计测量血压，了解血压水平。
3.调整药物：如果正在服用降压药物，根据医生的建议调整药物剂量或时间。
4.就医诊治：如果头晕症状严重、持续时间较长或伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应立即就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
5.改变体位：从卧位到坐位、站立位时，动作应缓慢，避免突然改变体位引起头晕。
6.控制饮食：低盐、低脂饮食，避免过饱。
7.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
8.缓解压力：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
9.定期监测：定期测量血压，了解血压变化情况。
需要注意的是，高血压患者应遵循医生的建议进行治疗，按时服药，定期复查，保持良好的生活习惯，以控制血压，减少并发症的发生。如果对高血压引起的头晕有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。