焦虑的表现有多种方面。一般来说，焦虑常见的表现包括情绪方面、身体方面以及行为方面等。
情绪方面的表现
持续紧张不安： 患者常常会没有明显诱因地感到长时间的紧张、担心，这种紧张感可能会持续数周甚至数月。比如有些人会整天忧心忡忡，担心自己或家人的健康、工作等各种事情，即使没有实际的危险情况发生，也难以放松下来。过度担忧： 对未来的事情过度担心，担心的内容可能比较广泛，可能涉及生活的各个方面，像经济状况、人际关系等。例如总是担心自己的工作表现不好会被辞退，或者担心孩子在学校会遇到什么不好的事情等，这种担忧超出了实际情况应有的程度。
身体方面的表现
肌肉紧张： 会出现全身肌肉紧绷的情况，尤其是颈部、肩部等部位的肌肉。比如很多焦虑患者会感觉脖子发硬、肩膀酸痛，这是因为肌肉长期处于紧张状态导致的。躯体不适： 可能会有多种躯体上的不适症状，像头痛、头晕、心慌、心悸，有的还会出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。例如有的焦虑患者会频繁出现心慌，感觉心跳加快，甚至能明显感觉到自己的心跳声，去医院检查却没有发现心脏有实质性病变。
行为方面的表现
坐立不安： 患者很难安静地坐着或躺着，会不停地小动作，比如来回踱步、手指不停摆弄东西等。比如在等待的时候，会不自觉地走来走去，无法保持安静的姿态。逃避行为： 可能会因为担心某些情境引发焦虑而逃避一些活动或场合。比如害怕社交场合会焦虑，就会尽量避免参加聚会、社交活动等。例如一个人因为担心在公众场合发言会焦虑，就会逃避需要当众讲话的工作任务等。