远视储备是指孩子在未发生近视前，眼睛所具有的生理性远视度数。一般来说，新生儿的眼球还比较小，眼轴较短，通常有300度左右的生理性远视，3-5岁时，孩子的远视储备会降到150度左右，6-8岁时，会降到100度左右。
远视储备的作用
维持正常视力发育： 远视储备就像眼睛的“缓冲带”，它能为眼睛后续的生长发育提供一定空间，保证孩子在成长过程中，视力能逐步向正视化方向发展。如果远视储备消耗过快，孩子就容易过早出现近视。保障眼球正常结构： 适当的远视储备有助于维持眼球正常的形态和结构，让眼睛各部分组织能协调发育。
影响远视储备的因素
用眼习惯： 长时间近距离用眼，比如过度看电视、玩电子游戏、看书姿势不正确等，会使眼睛的调节功能负担加重，加速远视储备的消耗。例如，每天连续长时间盯着手机屏幕玩游戏的孩子，比规律用眼的孩子更容易快速消耗远视储备。遗传因素： 如果父母双方都是高度近视，那么孩子遗传近视的概率会大大增加，相应的远视储备可能也会比正常遗传情况的孩子更少。比如父母均为600度以上的高度近视，孩子出生时的远视储备可能就相对较低。户外活动不足： 研究表明，每天户外活动少于2小时的孩子，相比每天户外活动超过2小时的孩子，更容易使远视储备下降。因为充足的户外活动能让眼睛接触自然光线，对视力发育有保护作用，缺乏户外活动会影响远视储备的维持。
如何维护远视储备
保证充足户外活动： 孩子每天应保证至少2小时以上的户外活动时间，让眼睛能充分接触自然光线，促进视力健康发育，延缓远视储备的消耗。比如可以鼓励孩子每天放学后去户外跑步、打球等。养成良好用眼习惯： 要教导孩子保持正确的读写姿势，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，连续用眼30-40分钟后，要让眼睛休息10-15分钟，可以看看远处、做做眼保健操等。同时，要控制孩子使用电子设备的时间，每次不超过20分钟。定期检查视力： 孩子应定期到医院或专业机构检查视力和远视储备情况，一般3岁左右可以开始第一次全面的视力检查，之后每隔半年到一年检查一次，以便及时发现远视储备的变化情况，采取相应的措施进行干预。