远视储备是指孩子在生长发育过程中，眼睛具有的生理性远视度数。一般来说，新生儿的眼睛通常是远视状态，3岁左右的孩子远视储备大约在200度左右，6岁时孩子的远视储备会降到100度左右。
远视储备的作用
保护眼睛发育： 远视储备就像眼睛的“缓冲带”，能为眼睛的进一步发育提供空间。它可以防止孩子过早出现近视。因为随着孩子年龄增长，眼球会逐渐发育，远视储备会慢慢降低，如果过早消耗完远视储备，就容易向近视发展。反映眼健康状况： 远视储备的数值变化能在一定程度上反映孩子眼睛的健康情况。如果孩子的远视储备低于正常范围，可能提示孩子有近视倾向；而如果远视储备过高，也可能存在其他眼部问题。
影响远视储备的因素
遗传因素： 如果父母双方都是高度近视，那么孩子遗传近视的概率会增加，可能会影响远视储备的正常发育。比如父母一方有高度近视，孩子出生时的远视储备可能就相对较少。用眼习惯： 长时间近距离用眼，像孩子长时间看电视、玩电子游戏、看书姿势不正确等，会影响眼睛的发育，导致远视储备消耗过快。例如，每天连续看电子屏幕超过1小时，就可能加速远视储备的减少。户外活动不足： 研究表明，孩子每天户外活动时间少于2小时，会使近视的发生风险增加，同时也会影响远视储备的维持。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能抑制眼轴的过度增长，而户外活动少会影响多巴胺的分泌，进而影响远视储备。
如何维护远视储备
保证户外活动： 孩子每天应保证至少2小时以上的户外活动时间。比如可以让孩子在放学后去公园玩耍、跑步等，这样有助于维持正常的远视储备。养成良好用眼习惯： 要引导孩子保持正确的读写姿势，看书、写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离。同时，控制孩子近距离用眼时间，每用眼30 - 40分钟，就要让眼睛休息10 - 15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。定期检查视力： 建议孩子每半年到一年进行一次视力检查，以及时了解远视储备的情况。如果发现远视储备异常，能尽早采取措施进行干预。