春天养肝主要有以下这些好方法：
一、多运动锻炼以养肝。运动对于养肝来说至关重要，正所谓生命在于运动，这是最好的护肝方式。对于患有肝病的人来说，一定要挑选适合自身的运动项目，比如散步、慢跑、深呼吸、太极拳等都是很不错的选择。因为运动可以促进身体的新陈代谢，增强肝脏的功能，帮助肝脏更好地排毒和代谢。
二、学会控制情绪以养肝。心情和肝脏有着极为紧密的联系，当心情不好，如精神不振、郁闷烦躁时，就可能会对肝脏造成损害，进而影响到肝功能。所以要保持积极乐观的心态，避免过度愤怒和焦虑等不良情绪，合理地宣泄和消化不良情绪。
三、正确饮食以养肝。总的来讲，养肝的饮食应当以清淡为主，要少吃油腻和辛辣的食物，不然容易引发肝功能失调。像枸杞、阿胶、菊花、决明子等都属于保肝护肝的佳品。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用；阿胶能补血滋阴、润燥止血；菊花可散风清热、平肝明目；决明子能清肝明目、润肠通便。
总之，在春天要做好养肝护肝工作，可以从运动锻炼、日常生活习惯以及食物等方面着手。