春天养肝主要有以下这些方法：
一、加强运动锻炼。运动对于养肝十分重要，生命在于运动，运动是护肝的极佳方式。对肝病患者来说，需挑选适合自身的运动项目，像散步、慢跑、深呼吸、太极拳等都是适宜的选择。经常运动可以促进身体的新陈代谢，增强肝脏的功能。
二、调控不良情绪。心情和肝脏紧密相关，不良的心情如郁闷、烦躁等会损害肝脏，影响肝功能。所以要学会保持良好心态，少发怒，合理化解不良情绪。
三、注重饮食调理。养肝饮食总的来说应清淡，要少吃油腻和辛辣食物，以免引起肝功能失调。而枸杞、阿胶、菊花、决明子等都是对保肝护肝有益的食物。
总之，在春天可通过运动锻炼、调整日常生活习惯以及合理安排饮食等来养肝护肝。