降低尿酸最好的方法包括以下几点：
1.健康饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多食用富含维生素C、钾和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。
2.控制体重：保持健康的体重有助于降低尿酸水平。通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。
3.多喝水：充足的水分摄入有助于尿酸的排泄，建议每天饮用足够的水。
4.限制酒精摄入：酒精会增加尿酸的生成，并降低尿酸的排泄，应尽量减少饮酒。
5.适度运动：适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助控制体重，提高尿酸代谢。
6.避免过度劳累和压力：长期过度劳累和压力可能导致尿酸升高，应注意休息和放松。
7.定期体检：定期进行尿酸检测，以及时发现尿酸水平异常，并采取相应的措施。
8.药物治疗：如果尿酸水平过高，医生可能会建议使用药物治疗，如利尿剂、尿酸合成抑制剂等。请在医生的指导下使用药物，并注意药物的副作用。
需要注意的是，每个人的尿酸水平升高的原因和情况可能不同，因此最好在医生或营养师的建议下制定个性化的降尿酸方案。此外，如果尿酸水平持续升高或出现相关症状，如痛风、关节炎等，应及时就医。