小孩咳嗽时适宜食用富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，但要注意适量。以下是具体阐述：
一、富含蛋白质的食物
1.鸡蛋：是常见的富含蛋白质的食物，能为小孩咳嗽时的身体提供必要的蛋白质，有助于增强抵抗力。
2.牛肉：营养丰富，其中的蛋白质可以帮助小孩在患病期间维持较好的身体状态。
3.虾：同样富含蛋白质，对提高小孩的免疫力有一定帮助。
二、富含维生素的食物
1.西红柿：含有多种维生素，可促进小孩对营养物质的吸收。
2.猕猴桃：富含丰富的维生素，有利于小孩身体的恢复。
3.橙子：能提供丰富的维生素，对小孩的健康有益。
三、富含微量元素的食物
1.车厘子：含有铁等微量元素，能补充小孩所需。
2.菠菜：包含铁、镁等微量元素，为小孩补充必要的营养成分。
3.动物肝脏：有钙等微量元素，对小孩的身体有益。
总之，小孩咳嗽时可以吃这些食物，但家长给小孩食用时一定要控制好量，避免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外，对这些食物过敏的小孩应禁止食用，以免引起过敏反应。小孩咳嗽期间，家长还应适当让小孩多喝温开水，这对病情恢复能起到辅助作用。