经常鼻塞可能与以下原因有关：冷空气刺激、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，若还伴有其他症状，建议尽快前往医院就诊。
一、冷空气刺激：当吸入冷空气后，鼻腔黏膜容易出现红肿、充血状态，这会对鼻部通气功能产生影响，进而导致鼻塞现象。此时可以通过热敷、做好保暖等方式来促进局部血液循环，以改善鼻塞状况。
二、过敏性鼻炎：若经常接触花粉、尘螨等过敏原，会刺激机体引发变态反应，从而出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等表现。可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来抑制组胺介质形成。
三、鼻窦炎：鼻窦炎发生后，若脓性分泌物流入鼻腔并对鼻腔黏膜造成刺激，也可能引起鼻塞，同时还可能伴有嗅觉减退、头痛等不良症状。确诊鼻窦炎后可遵医嘱给予甲硝唑片、替硝唑片等抗生素类药物以控制感染。
四、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲会使鼻内结构异常，影响正常通气，可产生反复鼻塞、鼻出血等症状。对于反复出现临床症状者，可在医生指导下进行鼻中隔黏膜下矫正术加以改善。
五、鼻息肉：鼻息肉体积较小时一般无明显临床症状，但体积较大时可能会堵塞鼻腔，引起鼻塞、面部肿胀、嗅觉减退等症状。较大体积的鼻息肉药物治疗效果不佳，通常需要配合医生采取鼻内镜手术治疗。
明确鼻塞的原因后，除了要积极配合医生进行有效治疗外，平时还应养成良好的生活习惯，根据天气变化及时增减衣物以防受凉。