艾滋病检查的要点如下：一般在高危性行为两个月到三个月时检查最好，此时检查是否感染较为可靠。感染艾滋病毒后，机体抗体需两个月到三个月时间，提前检查易出现假阴性，结果不准确。通常三个月左右可到医院进行抗体检测，若为阳性则表明已感染。艾滋病主要通过性生活、母婴、血液传播，所以要保持健康需避免不洁性生活和多个性伴侣。日常生活中要合理饮食，多吃优质蛋白食物，适当运动锻炼以提高自身免疫力和抵抗力。
一、关于检查时间：
1.一般来说，在高危性行为后两个月到三个月这个时间段进行检查是最为适宜的。这是因为感染艾滋病毒后，机体产生抗体需要经过一定的时间过程，大概就是两个月到三个月左右。
2.如果在这个时间之前就进行检查，很可能会因为抗体还未充分形成而导致出现假阴性的情况，这样得到的检查结果是不准确的，无法真实反映是否感染。
3.通常在三个月左右的时候前往医院进行抗体检测，如果检测结果显示为阳性，那就说明已经感染了艾滋病毒。
二、关于传播途径：
1.艾滋病的主要传播途径之一是性生活传播，不安全性行为会增加感染风险。
2.母婴传播也是重要途径之一，母亲如果感染可能会传给胎儿或婴儿。
3.血液传播同样不可忽视，比如通过共用注射器等可能导致血液接触的行为。
三、关于健康生活：
1.为了自身的身体健康，必须要避免不洁的性生活，同时也要避免拥有多个性伴侣。
2.在日常的生活中，要注重合理安排饮食，多摄入优质蛋白食物来补充营养。
3.并且要适当进行运动锻炼，这样能够增强自身的免疫力和抵抗力，更好地抵御疾病。
总之，了解艾滋病的检查要点、传播途径以及如何保持健康生活对于预防和应对艾滋病具有重要意义。