眼睛干涩很痒可能由多种原因引起，一般来说，长时间使用电子设备的人群更容易出现这种情况。比如，每天连续使用电子设备超过6小时的人，眼睛干涩很痒的发生率会相对较高。
常见诱发因素
长时间用眼： 像学生长时间看书、学习，上班族长时间盯着电脑屏幕工作，都容易导致眼睛干涩很痒。因为用眼过度会使泪液分泌减少，眼睛得不到充分润滑。环境因素： 干燥、多风的环境会加速泪液蒸发，从而引发眼睛干涩很痒。比如在秋冬季节，空气湿度较低，就比较容易出现这种情况。
非药物缓解方法
眨眼练习： 每天有意识地多眨眼，每分钟眨眼10 - 15次左右，能促进泪液分泌，缓解眼睛干涩很痒。冷敷眼睛： 用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在眼睛上，每次敷10 - 15分钟，一天可敷2 - 3次，能暂时减轻眼睛的不适。
药物缓解相关
人工泪液： 有玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，可补充泪液，缓解眼睛干涩很痒。但这类药物不能滥用，需在医生指导下使用。抗过敏药物： 如果是过敏引起的眼睛干涩很痒，可能会用到抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液等，但使用前要明确是过敏因素导致。