例假期间应尽量避免戴套进行性行为。例假期间，女性生殖系统处于充血状态，子宫内膜脱落，此时进行性行为可能会增加感染的风险，引发妇科炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎等。此外，性行为可能导致子宫收缩，使经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。
虽然使用避孕套可以在一定程度上减少感染和疾病的传播风险，但并不能完全消除风险。而且，在例假期间，女性的身体较为敏感，使用避孕套可能会引起不适或过敏反应。
因此，为了女性的身体健康，建议在例假期间避免戴套进行性行为。如果有性行为的需求，应选择在例假结束后进行。同时，也要注意性行为的卫生和安全，使用避孕套并正确使用避孕方法。
对于特殊人群，如患有妇科疾病、免疫系统问题或正在接受药物治疗的女性，应在医生的指导下进行性行为。如果对例假期间的性行为有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者，以获取个性化的建议和指导。关爱自己的身体健康是至关重要的。