去头皮屑的方法多样，包括使用去屑洗发水、角质剥脱剂等，还需明确病因针对性治疗。具体如下：
一、去头皮屑的方法：
1.若只是单纯头皮屑增多，要查看是否因洗发水不合适。有些人头皮较干会致头皮屑暂时性增多，去除诱因后可能减少头皮屑。
2.单纯头皮屑增多时，常用二硫化硒洗发水洗头，可能改善头皮屑情况。
3.头皮糠疹是由真菌感染引起，治疗可选择复方酮康唑发用洗剂或二硫化硒洗剂洗头，每两天一次，连续使用四周，洗头时让洗发水在头皮保持5到10分钟再冲掉。
4.头皮银屑病是原因不明的炎症性疾病，可口服消银颗粒、复方甘草酸苷片，局部外用吡硫翁锌气雾剂治疗。
5.头皮屑增多伴头皮症状如红色皮疹伴痒，常见于脂溢性皮炎，需到皮肤科治疗，给予内调外治可缓解症状并减少头皮屑。
二、注意事项：
1.平时要养成良好习惯，洗发时不能直接将洗发剂涂在头发上，应在手中揉搓出泡沫后再洗发，可减少洗发剂刺激头皮产生头皮屑。
2.减少抠抓头皮，防止毛囊损伤致皮屑产生。
3.饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒。
4.加强身体锻炼，减轻压力，日常按摩头皮，加速血液循环和新陈代谢，使头皮发挥正常功能而减少头屑。
总之，平时洗头次数不宜过频，水温不能过高，选择适合发质的洗发水。注意个人卫生，养成良好卫生习惯，保持局部干净，作息规律保证充足睡眠，少吃多脂肪、多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌烟、酒和辛辣食物。