脾胃湿热是中医病证名，其形成主要是湿热邪气侵袭脾胃，使脾胃运化和消化吸收功能受影响而出现的证候。患者会有脘腹胀满、食欲下降、口中黏腻、小便短黄、大便稀溏、肢体困重、身热不扬、舌质红、苔黄腻、脉滑数等表现。导致脾胃湿热的主要原因包括：一、长期饮食不节制，过度食用油腻、肥厚、辛辣等刺激性食物，如红烧肉、烧烤等，从而影响脾胃消化吸收功能，产生湿热之气阻滞脾胃；二、素体脾胃虚弱，食物消化吸收功能减退，致食物长期在胃肠道内淤积，时间久了产生湿热；三、长时间久居湿热之地，湿热邪气侵犯脾胃，影响脾胃运化功能而引起脾胃湿热症状。在临床上，若出现脾胃湿热，患者需在中医大夫辨证指导下，可使用茵陈蒿汤或茵陈五苓散来起到健脾利湿清热的作用，同时也可配合针刺等方法进行调理，可选择天枢、神阙等穴位进行针刺。此外，患者在生活中要作息规律，多参加户外活动，如慢跑、快走等，饮食上要减少油炸和辛辣刺激性食品的摄入，并且要保持良好的心情。
总结概况提示：本文主要阐述了脾胃湿热的概念、症状、成因，以及治疗方法和生活调理建议，重点说明了引起脾胃湿热的几种原因，治疗时的中药方剂和针刺穴位，还有生活中需要注意的方面。