发烧泡适量盐水澡通常能帮助退烧，这属于物理降温的一种方式。但要注意盐水中盐的含量需适宜，不能用较浓的盐水泡澡。
一、发烧时的应对措施：
1.若体温未超高38.5摄氏度，可采用物理降温，除了泡盐水澡，还可用湿毛巾敷额头，以及用湿毛巾擦拭手心、脚心、腋窝、腹股沟、颈部两侧来散热。
2.当体温过高，超过38.5摄氏度，可使用退烧药降温，常用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时配合物理降温，能取得更好的治疗效果。
二、患病期间的注意事项：
1.饮食要清淡，不能吃辛辣刺激或生冷油腻食物，以免不利于疾病缓解，还可能加重胃肠负担，引发其他不适症状。
2.可以多吃小米粥、面片汤等，也可适当食用新鲜蔬菜水果，增强抗病能力。
总之，发烧时要根据具体情况选择合适的降温方法，患病期间要做好各方面的护理。