500度近视属于中度近视，视力在4.2左右，可采取一般治疗与手术治疗等方式。
一、一般治疗：
1.平时要防止长时间进行电脑阅读和学习。
2.眼睛疲劳时需适当放松，可通过恰当按摩、瞭望远处等让眼睛得到舒缓。
3.保持良好姿势，眼睛平视或略微向下看荧光屏，如此能放松颈部肌肉，还可减少眼睛暴露在空气中的面积。
4.不能在光线不好的地方或移动物体上阅读。
5.度数较高时要及时佩戴合适的眼镜，以预防视力持续下降。
二、手术治疗：对于500度的近视，通常可采用准分子激光手术、全飞秒激光手术以及角膜表面的切削术等，具体需根据自身实际情况来选择。
日常生活中要注重合理饮食，帮助身体补充各类营养物质，这同样能对眼睛起到保健作用并有助于防治近视，比如平时要多吃富含钙、胡萝卜素等的食物，少吃糖、甜食等，这对眼睛健康有诸多益处。
总之，对于500度近视，要综合运用多种方法来改善和控制，以维护眼睛健康和视力稳定。